LEZIONE 1 - CATCH & THROW - Mercoledì 24 Febbraio
La prima lezione ha visto la partecipazione di 15 aspiranti jammers di varia estrazione regionale e extraregionale ( + 4 interisti misteriosi che non sono potuti venire, ma che mi hanno ringraziato lo stesso per telefono più tardi, dicendomi che il corso porta bene!). Sono arrivati giocatori da Pescara, Chieti, Silvi Marina, Roseto, Giulianova ed uno addirittura da Vasto! I giocatori non abruzzesi presenti sono in realtà ragazzi pugliesi che studiano da queste parti. Il gran master (autoproclamatosi) Danilo Torzolini in collaborazione col suo assistente Ennio Scrimieri hanno dapprima illustrato lo svolgimento dell’intero corso e quindi sono passati alla pratica, insegnando ai ragazzi i lanci fondamentali nel gioco del Frisbee, che si possono trovare in tutte le discipline del disco (Freestyle, Ultimate, Disc Golf, ecc ecc) e che costituiscono la base imprescindibile di ogni aspirante giocatore.
La serata si può ricordare, soprattutto, per 3 cose:
- Le mamme delle bambine del corso di ginnastica artistica che si allenavano in palestra prima di noi, alla nostra entrata di massa alle 21 hanno chiesto all’istruttrice… “ma vengono tutti i mercoledì?”…sentivo l’istruttrice dire “ormai gli orari sono questi“…una delle madri è venuta verso di me, che per la doppia occasione (inizio corso e compleanno) avevo le paste e lo spumante in mano, mi ha chiesto “ma state per fare una festa?”.
- Il mio 35° compleanno festeggiato in una cornice splendida.
- Tutti i ragazzi che hanno imparato in una sola sera i lanci proposti con una dedizione ed una energia unica.
Una menzione speciale va a Giovanni di Vasto che si è fatto 100 km per venire ( e 100 km per tornare) in macchina. Mi aspettava già dalle 20,15 mentre si stava mangiando un panino. Mi ha fatto scoprire una nuova disciplina del frisbee che non conoscevo, dove molti amici potrebbero diventare campioni del mondo:
http://www.youtube.com/watch?v=01e2_SUUbV4&feature=relatedLEZIONE

2 - DELAY - Mercoledì 3 Marzo
Nel 2° appuntamento del 1° Corso di Frisbee Freestyle si sono aggiunte 4 persone (un solo interista) venute li apposta, più una mamma del corso di ginnastica artistica che si svolge prima del nostro, si è fermata con le sue 3 bambine chiedendomi di partecipare alla lezione. Ciò ha portato il numero di partecipanti totali a 23!
La lezione è partita con un piccolo riassunto della lezione precedente. Poi, siamo passati alla spiegazione del Delay (tenere il Frisbee in equilibrio sul dito). Dopo alcuni spunti di teoria, l’ospite speciale della serata, il maestro Andrea Stazi, ha spiegato ai ragazzi il metodo per “montare” sul dito le unghiette da Freestyle. Il metodo di Andrea è quello di attaccarle col nastro adesivo. Ad ogni partecipante è stata regalata un’unghietta originale (fatta da professionisti) affinchè potessero metterla la prima volta e finalmente provare il delay. Alcuni ragazzi già sapevano  farlo, complici gli esperimenti da autodidatta che hanno compiuto nell’era pre-corso di frisbee. L’intervento mio, di Ennio e di Andrea è stato risolutivo per spiegare bene i passi e i trucchi per facilitare l’equilibrio.
Il risultato è stato fantastico: non molti alla fine riuscivano a tenere il frisbee in equilibrio, ma nessuno voleva andar via di lì senza riuscirci. A mezzanotte e un quarto, visto che c’avevo un sonno pazzesco, a malincuore, ho cacciato via tutti, per immergermi di nuovo nella triste e sconsolante realtà del mio vero lavoro (sigh).
Appuntamento quindi al prossimo mercoledì con una nuova lezione sul delay (importantissimo) e RIM delay. Come ogni lezione, ci sarà anche questa volta una sorpresa, un nuovo ospite:
l’infernale Z-MACHINE!!!

Tenere il disco che gira su se stesso, in equilibrio su un dito. Sembra impossibile ma è facilissimo, e soprattutto non c’è nessun trucco. Basta solo un po’ di fiducia e di pratica. Come per fare gli assoli di chitarra si parte dal giro di DO, per fare i numeri da circo col frisbee si parte dal “delay”. Una volta imparato non si scorda più, un po’ come andare in bicicletta. E soprattutto, lo giuro, nel gioco del frisbee potrete imparare centomila mosse difficilissime, ma niente vi darà soddisfazione come questa.
Iniziate decidendo di giocare con un giro orario (clock) o antiorario (counter). Prendete il disco afferrandolo con i polpastrelli sui bordi esterni (vedi video sotto), conferitegli una rotazione incrociando le mani e poi fatelo scattare come fosse una molla. Infine cercate di ammortizzarlo sul dito con l’unghia di gioco (vera o finta), cercando di tenere il più possibile in equilibrio al centro.
All’inizio dovrete solo cercare di tenerlo per poche frazioni di secondo. Una volta capito dove tenerlo, dovrete cercare di allungare il tempo di attesa (delay), cercando con l’unghia di riguadagnare costantemente il centro del disco ogni volta che questo sta per cadere. Potrete aiutarvi facendo col dito  (secondo la rotazione che state usando) dei cerchi, più grandi verso i bordi del frisbee e poi via via più piccoli fino a ritrovare il centro.
Allenatevi! Allenatevi! Allenatevi! Il segreto del Delay è la pratica!
Io c’ho messo un mese ad impararlo, ma se avessi avuto 7 anni fa al mio fianco il sito http://www.cutarollings.it ci avrei impiegato di meno!!!